「沒有人是一座孤島。」無論我們在生活上擔當什麼角色,社交也是生活中十分重要的一環。現代科技日新月異,加上社交媒體的普及,只要一機在手,人與人之間的「社交距離」便變得既遠且近。
與人聯繫可以為我們提供情感支持,令我們對群體,例如家庭、團體和社區產生歸屬感,亦可以緩解我們對社交孤立的憂慮。
如果你也準備好認識新朋友的話,以下的資訊或許能助你一臂之力︰
社交活動一方面可以為我們帶來樂趣及美好的回憶,但有時候太多的社交活動亦有機會令我們感到疲憊,甚至是一些負面情緒。
如果你最近開始出現一些身心俱疲的情況,或許這是一個照顧自己的好時機。詳情可以參閱 自我照顧 的頁面