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「閒」情日誌

「閒」情日誌，生活好寫意！

閒暇是指在空閒時間參與令人有動力並投入去做的活動。閒暇活動對任何人也是不可或缺的，它可以幫助平衡生活，減輕生活壓力，促進身心健康。一些集體的閒暇活動更可幫助我們保持社交活躍，擴大社交圈子。

「閒暇」與「玩樂」的分別
「閒暇」活動的類別
「閒暇」與「玩樂」的分別
  • 「閒暇」與「玩樂」都是令人享受及快樂的活動。
  • 「玩樂」是短期的，目的是以當下享樂為主；而「閒暇」則是長期的，需要時間培養，目的以發展興趣為主。雖然兩者出發點不同，但很多時候，我們也可能從「玩樂」中發掘到自己的「閒暇」。
「閒暇」活動的類別
  • 運動類 (例如: 舞蹈、跑步、游泳、球類運動)
  • 智力類 (例如: 捉象棋、砌模型)
  • 藝術類 (例如: 畫畫、攝影、玩樂器)
  • 個人嗜好類 (例如: 烹飪、美容、種植、養寵物)
更多生活範疇

除了以上的「閒暇」活動，我們也可參與由不同團體或社福機構舉辦的活動，例如義工活動，善用餘暇之餘還可以幫助有需要的人，一舉兩得。

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